Karenanya, rasa malas dan suka menunda bisa dihilangkan sepenuhnya dengan mencari tahu akar masalah dari emosimu. Namun, bagaimana caranya? Penulis yang merupakan seorang psikiater membuat buku ini untuk membantu Anda menemukan penjabaran-penjabaran menarik untuk mengenali emosi Anda dan bagaimana menghadapinya. Dengan ragam contoh yang diberikan akan membuat Anda lebih mudah membayangkan permasalahan yang Anda miliki dan memutus permasalahan tersebut dari hidup Anda. Hingga akhirnya, Anda mengucapkan selamat tinggal pada kemalasan yang selama ini menghantui.